Diet Golongan Darah O


Ciri khas golongan darah O

Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih tinggi dibandingkan tipe darah lain.
Mudah beradaptasi dengan berbagai makanan pada lingkungan yang ditempati.
Untuk mengatasi stres disarankan melakukan erobik.
Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat, seperti daging, buah, ikan, sayuran.
Bila makanan yang dikonsumsi tidak sesuai, maka Anda berisiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis.

This slideshow requires JavaScript.

Menu diet yang dianjurkan:

Sarapan : 2 potong roti bakar lapis mentega + Satu buah Pisang
Snack siang : Teh herbal
Makan Siang: Sepotong daging panggang + Salad bayam + Apel
Snack Sore : Sepotong kue
Makan Malam : Sepotong daging domba dan asparagus yang direbus + Kentang rebus + Buah + Teh herbal

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s